Thói quen hàng ngày có tác động quan trọng đến sức khỏe của tóc. Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc, những hành động hàng ngày của bạn cũng có thể khiến mái tóc của bạn trông đẹp hơn hoặc xấu đi. Chẳng hạn, khi ngủ, nhiều chị em thường mắc phải 5 sai lầm sau khiến tóc nhanh rụng.
1. Buộc tóc quá chặt khi đi ngủ
Nhiều chị em thường buộc tóc khi ngủ để giữ gọn gàng. Họ cho rằng điều này sẽ giúp hạn chế nguy cơ gãy rụng tóc. Nhưng thực tế lại hoàn toàn ngược lại. Việc buộc tóc thành búi khi ngủ sẽ gây áp lực lớn lên chân tóc, từ đó khiến da đầu căng ra, làm tăng nguy cơ rụng tóc. Bên cạnh đó, việc thay đổi tư thế khi ngủ cũng khiến tóc dễ bị rối, rối và gãy rụng.
2. Để tóc ướt khi ngủ
Tóc yếu nhất khi ẩm ướt, môi trường ẩm ướt cũng khiến vi khuẩn phát triển nhanh gây nấm da đầu. Vì vậy, bạn nên tránh để tóc ướt khi đi ngủ để đảm bảo tóc khỏe mạnh và hạn chế gãy rụng.

3. Sử dụng gối bằng vải cứng
Vải cứng sẽ làm tăng ma sát, từ đó khiến tóc gãy rụng nhiều hơn. Tốt nhất, bạn nên sử dụng những chiếc vỏ gối bằng lụa, loại vải mềm mại để mái tóc luôn được nuông chiều và thoải mái.
4. Không giặt chăn, gối
Không vệ sinh chăn ga gối đệm thường xuyên sẽ khiến vi khuẩn, nấm mốc tích tụ. Khi chúng ta ngủ, vi khuẩn sẽ tác động vào tóc khiến tóc yếu đi và gãy rụng nhanh hơn. Vì vậy, bạn cần định kỳ giặt chăn, ga, gối định kỳ hàng tuần để mái tóc luôn khỏe mạnh.
5. Xịt nước hoa lên gối và tóc
Nhiều người có thói quen xịt nước hoa lên gối hoặc tóc trước khi đi ngủ để thư giãn. Tuy nhiên, nước hoa có chứa cồn nên có thể khiến tóc khô và gãy nhanh chóng. Nếu muốn có hương thơm dễ chịu, bạn nên lựa chọn sử dụng nước hoa riêng cho tóc.
Dưới đây là một số sản phẩm chăm sóc tóc mà bạn có thể tham khảo.

Tinh chất dưỡng chăm sóc tóc khô và hư tổn DR.FORHAIR Tinh chất dầu lụa UNOVE phục hồi tóc hư tổn, duy trì độ ẩm, hạn chế chẻ ngọn

Kem đặc trị tóc hư tổn Fino Premium Touch giàu dưỡng chất giúp cải thiện tóc xấu, hư tổn, xơ rối do uốn, nhuộm.

Dầu dưỡng tóc Tsubaki Oil Perfection phục hồi hư tổn

Dầu đặc biệt L’Oreal Paris Elseve Chiết xuất tinh dầu hoa tự nhiên siêu dưỡng

Xịt dưỡng chân tóc AROMATICA Rosemary Root Enhancer