admin 2 năm trước

Bác sĩ chỉ cách dùng kem chống nắng ngừa nám hiệu quả

Khi lớn tuổi, làn da của chúng ta cũng bắt đầu có những thay đổi rõ rệt. Bên cạnh sự xuất hiện của nếp nhăn, các đốm nâu, vết thâm cũng dần hiện rõ trên da. Một trong những nguyên nhân khiến vết nám ngày càng đậm màu là do ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời lên da. Theo bác sĩ Geeta Yadav (làm việc tại phòng khám FACET, Toronto) chia sẻ: “Làn da của chúng ta sản sinh ra nhiều hắc tố hơn khi tiếp xúc với tia UV, đây là cơ chế bảo vệ tự nhiên của da, giúp hạn chế tổn thương sâu hơn. Nhưng điều này cũng vô tình đẩy nhanh quá trình sản sinh hắc tố gây nên các vết thâm, sạm và nám da”.

Vì vậy, theo bác sĩ Geeta Yadav, cách đơn giản và hiệu quả nhất để ngăn ngừa nám da là sử dụng kem chống nắng thường xuyên. Và đặc biệt, bác sĩ Geeta Yadav cũng nhấn mạnh việc phải sử dụng kem chống nắng ngừa nám đúng cách để đảm bảo hiệu quả bảo vệ làn da.

Dưới đây là 5 lưu ý quan trọng khi sử dụng kem chống nắng ngừa nám mà bác sĩ Geeta Yadav đã chỉ ra.

– Dùng lượng kem vừa đủ: Khoảng 1 thìa kem cho vùng mặt và cổ.

– Thoa lại kem sau mỗi 2 tiếng, nhất là khi hoạt động ngoài trời, đi bơi… “Nếu bạn nào trang điểm mà không tiện bôi lại kem chống nắng dạng lỏng thì có thể dùng kem chống nắng dạng bột cũng được, rất dễ sử dụng và không gây bết dính”. không ảnh hưởng đến lớp trang điểm,” Tiến sĩ Geeta Yadav nói.

Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Tiến sĩ Geeta Yadav cho biết thêm: “Có hai loại: Kem chống nắng vật lý hoạt động bằng cách tạo ra một lớp phủ trên da để ngăn chặn tia nắng mặt trời; và kem chống nắng hóa học, tạo ra phản ứng hóa học được nghiên cứu trên da để ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời. Không có loại nào tốt hơn khác, bạn có thể chọn tùy thuộc vào sở thích cá nhân của bạn.”

Bác sĩ chỉ cách dùng kem chống nắng ngừa nám hiệu quả - Ảnh 3.

– Bên cạnh việc sử dụng kem chống nắng, bạn cũng đừng quên mang thêm các sản phẩm che chắn như áo chống nắng, kính râm… để bảo vệ làn da một cách toàn diện.

– Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài từ 20-30 phút để đảm bảo các thành phần trong kem phát huy tác dụng.

Ngoài ra, bác sĩ cũng cho biết thêm: “Tuy nhiên, một mình kem chống nắng không thể làm mờ vết thâm hiện có. Để làm được điều đó, bạn cần sử dụng thêm các sản phẩm tái tạo bề mặt da giúp mờ vết thâm như tẩy da chết hóa học hay retinoids, vitamin C”.

Dưới đây là một số loại kem chống nắng làm mờ vết thâm mà bạn có thể tham khảo.